セサミン２

別のセサミンお試し中

１２ヶ月まとめ

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セサミンの量がいろいろちがうので自分にあった量を捜索中です。

現在飲んでいるのはオリヒロのセサミン。
一日２粒で３０ｍｇ取れます。
お値段も1221円なので買いやすい。


サントリーのほうは一回注文してほっといたら割引の案内がきてました。
こういう気づかいは大きな会社らしくて安心感がありますね。

こちらはごま油で有名なかどや。
ものすごく試してみたかったのですが、テレビで同じ商品が安くなっており、値段で考え中。

こちらは楽天で見つけた激安セサミン。
５００円くらいでしたが、だいじょうぶなんでしょうか？
他社が１０倍くらいするので逆に不安ですね。

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家電リサイクル

断捨離

テレビはいらないのでリサイクルします

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エアコン・テレビ・洗濯機・乾燥機・冷蔵庫・冷凍庫は
特定家庭用機器再商品化法によってリサイクルされることになりました。

新たに商品を購入するときに引き取ってもらうのが一番簡単な方法です。
または購入したお店で引き取ってもらうのもあり。

断捨離なのでどちらもダメ。自分でやらねばなりません。

めんどくさいです。


まずリサイクル料金を調べなくてはならないのですが、収集業者に電話で聞いてしまうのもあり。
テレビならメーカーと大きさ（何インチか）をしらべて郵便局に直接言えば教えてもらえます。
そのまま振り込み用紙に書いてもらえるので一回で済みます。


家電リサイクル券センター
☎　0120-319-640

そして郵便局に振り込む。
手数料が別途１３０円かかりました。

収集業者さんの料金も別途発生しますので、当日きた業者さんに別途支払いします。

スッキリ。

9月ガーデニング

暑さが和らぐ

イチゴ・胡蝶蘭・オカヒジキ

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台風が次々とやってきますので、鉢の移動がめんどくさいです。

ランナーで生えてきたイチゴの葉に根がでてきました。
ニラの根元を選ぶなんて、さすがコンパニオンプランツだけはあります。

そしてこちらは新芽が出てきた胡蝶蘭。
根もぎゅうぎゅうに生えてきて、プラ鉢がパンパンになってます。

オカヒジキにも花が咲きました。

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肉を食べだしたら太った

デブは生きる資格なし！

筋肉になるの早いですね

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蕁麻疹をなんとなく克服してはや一か月。
牛乳はまだ駄目ですが、豚肉や鶏肉は食べても反応が出なくなりました。

肉丼☆下にゴーヤが隠れてるのはお約束

肉を食べだしたら明らかに筋肉がついてくるんですよね。
ぷよぷよだったふくらはぎがあからさまに硬くなってきたのです。
二の腕にあった通称振袖も小さくなってニヤニヤしてたのですが、
ふと・・・・筋肉って重たいんだっけ？

と気が付いて測ってみたらドーーーンと増えてました。

一か月で３キロ増 軽肥満ギリギリ



いやああああああああああああああああああああああああああああ！！！

ムンク状態で叫びそうになりました。

肉の代わりに魚や大豆などタンパク質はとっていたのに。
恐るべし！肉！

おそらく肉にある脂身や焼くために使った油が犯人ではないかと思われます。

毎日ちゃんと体重は測るべきでしたね。

とほほ。

9/16追記
脂身たべないだけであっという間に減っていきました。
デブは結果がはやくでるのでダイエットが楽しいですね。

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