体質改善１１

血圧がついに標準へ！

今日のブロクは何の役にもたちません。あまりにうれしかったのでつい。

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これというのも、このブログのおかげです！
やったーーーーー！！！

はかり間違いではなかろうな？もう一度。

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！



うれしくってね・・・もうね・・・・涙。
朝一番起きて、上の血圧が130台なんて初めてで、これは良い知らせですよね！
がんばってダイエットしたかいがあった。
実際は４キロくらいしか減ってませんが、腹がへこんでいるのはわかりますね。
毎月ちんたらと動いたかいがあったよ。

ＤＩＹと称して怪しいものつくったり、
食事の手を抜こうとスーパーを徘徊したり、
ダイエット薬に手を出して調子が悪くなったり、
むずむず脚になったり、
気が付くとモスバーガー買って食べていたり、

・・・・・・。

ロクなことしてないじゃないか！

あ、いやでも・・・いろいろ理由をつけつつ動き回っていることは確か。
そして服のサイズが合わなくなって、直したり、買いにいくということもしてますよね。

ものくさなもぐぽんがこんなに動くなんてすごいじゃない。

今日も自画自賛しつつ、明日への活力をつけるもぐぽんなのであった。