高血圧とチョコ

高いココアポリフェノール

食べてみた

---

試してみたのがこのへん。
これ以上の高カカオになると苦いので無理でした。
乳アレルギーがあるので牛乳入ってるのもだめ。

本当は一日１５グラム摂取するそうですが、８グラムで顔にポツポツが。
3週間試しましたが、血圧には特に変化なしでした。

アレルギーある人には不向きでした。



これだけではあれなので、本日の食事。
厚揚げとキノコ。ピーマン、アスパラなどいれてつくりました。
まだ家庭菜園の収穫が少ない。涙。

ぽちっとお願いします。


生活習慣病 ブログランキングへ